Core by Mathias Naujocks

Музыка для функционального тренинга 128–132 BPM у Матиаса Науйокса в Core собрана под кор и станции, где важен контроль движения, а не скорость. Треклист открывают Back 2 The House Music и Stand Up 2018, к середине выходят Breathe и Bump & Shake, ближе к финалу — Come On Sugar и Make Me Feel.

Почему диапазон музыки для функционального тренинга 128–132 BPM удобен для кора

Этот темп — переходная зона между спокойной силовой работой и более скоростной кардио-функционалкой: движения кора требуют времени на удержание позы, но не терпят затянутого, вялого ритма. Тональности в треклисте чередуются от минора к мажору и обратно, поэтому звук не приедается даже за час плотной работы на станциях.

Энергия равномерно растёт от начала до конца диска, а один из финальных треков набирает особенно сильно — его стоит оставить на последний блок кора, когда нужен дополнительный импульс на последних повторениях. Такая растущая динамика держит фокус группы до самого конца занятия, а не отпускает внимание к середине часа — особенно заметно на длинных статичных удержаниях кора, где именно последние секунды блока решают результат.

Кому подойдёт музыка для функционального тренинга 128–132 BPM такого формата

17 треков в одном архиве на 58 минут — гибкая структура под свою последовательность станций кора и функциональных упражнений, без привязки к чужой драматургии занятия. Формат подходит и для отдельного блока пресса и стабилизации, и как часть более длинной силовой тренировки — музыка для функционального тренинга 128–132 BPM держит нужный темп на всей длине занятия, не требуя дополнительной подборки треков под каждый блок.

Похожие сборки для силовых занятий и станций собраны в разделе музыка для функционального тренинга, а треки в этом же темповом коридоре — в подборках темп 116–128 BPM и темп 129–135 BPM.

Что входит в покупку: один архив в формате MP3 — 17 треков внутри на 58 минут, скачивается единым файлом сразу после оплаты. Растущий драйв держит фокус группы до последнего повторения — музыка для функционального тренинга 128–132 BPM в этом формате подходит и для группового зала, и для самостоятельной работы с кором дома.