Гантели в уретане LIVEPRO Studio Dumbbells • 1 кг, черный/синий

Один килограмм, который переживает десятки классов в неделю и не оставляет следов на полу. Гантель LIVEPRO Studio в чёрно-синем уретане создана для студий, где инвентарь стоит на виду и используется каждый день, а не от случая к случаю.

Для кого и где

Гантель берут студии и залы с групповыми программами, где на лёгком весе работают с высоким числом повторений, а также занимающиеся, которые тренируются дома и хотят аккуратный инвентарь.

Чем эта модель отличается

Главное в линейке Studio — уретан. Он жёстче резины и не оставляет следов на покрытии, поэтому гантели можно ставить на паркет и на фитнес-покрытие без страха испортить пол:

• маркировка веса нанесена на груз, и участники быстро находят нужный вес при смене упражнения;
• насечки на ручке помогают держать хват, даже когда ладони влажные;
• чёрно-синий цвет сочетается с интерьером студии и не выглядит как складской инвентарь.

Как использовать

На одном килограмме хорошо работают сеты на плечи и руки: подъёмы в стороны, сгибания на бицепс, разгибания из-за головы. В групповом классе это разминочный или восстановительный вес для связок с высоким темпом и небольшой нагрузкой.

Для тренировки выносливости делай серии по 20–25 повторов в ритме музыки. Если технику приходится ломать, чтобы закончить серию, значит, вес пора менять на следующий.

Студия часто ставит такие гантели в начале занятия, пока группа собирается. Вес подходит для плавной разминки: подъёмы рук, круговые движения, наклоны корпуса. Маркировка на грузе помогает участникам взять нужный вес без вопросов тренеру. Для домашних занятий лёгкие гантели подходят для работы с осанкой и плечами после долгого сидения. Держи локти мягкими, а дыхание ровным, чтобы разминка не превращалась в гонку.

Уход

После занятия протирай уретан влажной салфеткой. Мыльная вода справляется с потом и пылью, растворители не применяй. Храни гантели в стойке или в ряд, стараясь не ставить их друг на друга, чтобы не стёрся маркировочный слой на грузе.

Параметры из карточки