Медицинбол набивной (Wallball) PROFI-FIT, 8 кг

Восемь килограммов — это уже не просто мяч, а партнёр по серии, который не даёт расслабиться до последнего броска. Набивной воллбол PROFI-FIT на 8 кг для тех, кто тренируется регулярно и хочет держать высокий темп с тяжёлым снарядом.

Для кого и где

Для занимающихся с опытом в силовых и кроссфит-блоках, которым нужен вес выше рабочего, но без перехода на снаряды для пауэрлифтинга. Для тренера, который ведёт продолжающую группу и хочет разделить снаряды по весу внутри одного занятия. Для домашнего зала, где медбол один и его используют на все случаи жизни.

Чем этот вариант отличается

Версия на 8 кг — следующая ступень после 7 и первая, где бросок с мишени требует заметно больше корпуса. Остальные характеристики линейки совпадают: диаметр 350 мм, экокожа, нейлоновые швы, 12 текстурированных блоков. Поэтому хват и механика не меняются, меняется только то, что вы чувствуете к концу подхода.

Экокожа на 8 кг остаётся более мягкой на ощупь, чем винил, и это важно при работе в перчатках или без них: ладонь не разогревается так сильно на длинной серии.

Как использовать

Wall ball с мишенью: присед, мяч у груди, разгибание ног, толчок корпусом и бросок. На таком весе особенно важна опора на пятки: если колени уходят вперёд и смещают центр, бросок станет коротким и опасным для спины.

В комплексах подойдут переносы мяча через зал, выпады с подъёмом мяча над головой и махи мячом между ног. В силовой части работают наклоны с удержанием и подъёмы на платформу с мячом у груди. Ставьте 4–5 подходов по 8 повторов, отдых до полного восстановления дыхания.

Для интервалов на 8 кг хорошо подходит схема с ограничением по технике: каждый бросок проверяется мишенью, а не количеством. Так серия остаётся рабочей, а не превращается в бег с мячом.

Уход

Протирать влажной тканью, хранить в сухом месте. Регулярно осматривать швы: нейлоновая нить держит нагрузку, но при заметном повреждении оболочки мяч лучше вывести из работы.

Параметры из карточки