Гимнастический мяч антивзрыв D55 см PROFI-FIT

Мяч на 55 сантиметров — не игрушка для детей, а честный инструмент для людей, которым рост до 165 см позволяет сидеть на нём с устойчивой опорой. Гимнастический мяч PROFI-FIT с системой антивзрыв подходит для ЛФК, оздоровительной гимнастики и восстановления.

Для кого и где

Для занимающихся невысокого роста, которым нужна опора по размеру. Для тренера ЛФК и реабилитационных групп, где важна безопасность при повреждении мяча. Для домашних упражнений на спину, пресс и равновесие.

Чем этот вариант отличается

Диаметр 55 см — самый компактный в линейке PROFI-FIT. Рекомендованный рост — до 165 см, поэтому при сидении на мяче бедро и колено располагаются в удобном положении. Мяч весит 900 г, его легко переносить и убирать.

Система ABS — ключевая деталь. При повреждении воздух выходит медленно, а не хлопком. Это важно для людей, которые занимаются на полу или рядом с другими.

Максимальный вес пользователя — 100 кг. Цвет может отличаться от фото, в зависимости от партии товара.

Как использовать

Сидя на мяче, выполняют покачивания таза и наклоны корпуса. Это тренирует мышцы кора и подвижность позвоночника. Для спины мяч ставят под поясницу и выполняют медленные перекаты.

В упражнениях на баланс можно стоять на мяче на коленях или в лёгкой стойке, держа руки в стороны. Начинайте с короткого времени и увеличивайте его постепенно.

Для ЛФК мяч используют в упражнениях на подвижность плеч и таза, на растяжку задней поверхности бедра лёжа. Делайте упражнения медленно, без рывков.

Перед первым занятием мяч стоит проверить на ровность и отсутствие заметных деформаций. Сидеть на нём лучше на ровном полу без острых предметов рядом, а для новичков начинать с короткого времени, например, 2–3 минут на сидении, постепенно увеличивая нагрузку на корпус.

Уход

Протирать влажной тканью, не оставлять на нагреве. При хранении держать мяч слегка надутым, чтобы он не терял форму.

Параметры из карточки