Гимнастический мяч • TOGU My Ball Soft 75 см

Мягкая поверхность и хороший отскок — сочетание, которое редко встречается в одном мяче. TOGU My Ball Soft на 75 см даёт ощущение упругости без жёсткости, и для высокого роста это удобная опора.

Для кого и где

Для занимающихся ростом от 185 см, которым нужна опора по размеру. Для тренера фитнеса и аэробики, где мяч используют в групповых блоках. Для реабилитации и пилатеса, когда важна мягкость поверхности.

Чем этот вариант отличается

Диаметр 75 см — самый большой в линейке My Ball Soft, которая включает модели 55, 65 и 75 см. Поверхность мягкая, и при сидении она не даёт ощущения скольжения. Отскок выраженный, поэтому мяч хорошо держит форму при прыжках на него и при растяжке.

Повышенная прочность — важное свойство для мяча, который используется в группе. Частые нагрузки и смена участников не должны приводить к быстрому износу.

Как использовать

Сидя на мяче, бедро должно быть параллельно полу, иначе опора работает против техники. На 75 см это удобно для роста выше 185 см. Для фитнеса мяч используют в упражнениях на баланс, в комплексах на пресс и в растяжке.

Пилатес: мяч работает как подвижная опора для спины и таза. Лёжа на мяче, выполняют медленные перекаты и мягкие подъёмы корпуса.

Реабилитация: упражнения на мяче выполняют с контролем дыхания и без рывков. Мягкость поверхности помогает расслабить мышцы при растяжке.

Гимнастика и аэробика: мяч работает в блоках с прыжками и на равновесие. Для начинающих удобнее стоять рядом со стеной.

Мягкая поверхность мяча даёт хорошее сцепление с кожей и одеждой, но при долгих упражнениях на полу стоит использовать коврик. Так мяч не будет скользить по твёрдому покрытию, а участник сможет сосредоточиться на работе корпуса и дыхании.

Уход

Протирать влажной тканью, держать в сухом месте. Не оставлять на солнце, мягкая поверхность может выгорать.

Параметры из карточки